yoganame
aoi
名前の由来
天下蒼生の意味の蒼。
『人の数だけヨガが有る』
養成講座学科講師の教えを
aoiyogaで実践しながら
その意味＝唯一無二の
1人1人の本意と
向き合う日々の中で
その1人1人が
あるがまま
なすがまま
蒼く生き生きと
茂っていく姿を見守るmoriの様な
存在になりたいと言う願い。
性別
女性
生年
1972年
ヨガを始めたきっかけ
精神を患った時
自律神経失調症だと分かり
その該当する障害と向き合い
心と身体を繋ぐ大切さを知り
それが呼吸と大きく関わっている事を
教えてくれた人にヨガを勧められ
たまに練習している内に
生涯自身に必要だと感じ
その後も一期一会の
毎日違う日々の中で
身体の声を心で聞きながら
今のベストの
心身の繋げ方を実践中
ヨガの一番好きな所
ゴールの無い事上磨練
好きな言葉
不完璧
一番好きなポーズ
木のポーズ
一番苦手なポーズ
苦手意識はなく
取り敢えずチャレンジしてみて
今の自分の状態では
出来ないポーズは
いずれ出来る様になりたい
希望を持っている
だけど
意識して努力はしない
ただそう思い続け
願い続けながら
あるがまま
なすがままの流れに従い
気付いたら
数年後出来ているの繰り返し
出来ない事は当たり前
出来た事は奇跡
どちらの感情にも
学びが有り
感謝する日々🙏
ヨガを1言で言うなら
日常の中にヨガがある。
aoi yoga Promise
時の中
はいる
みぎあし
ひだりあし
すっぽり
つかる
時の中
時の間
時と時の間
未来と過去の間
今と言う現実
すぐに過去
止まらない今現在
どんどん過ぎ去る
その時と時のあいだのすきま
不完全不完璧と言う人と人のあいだ
そのすきまで
人はあいまみれ
人間になっていく…
ヨガとは自身と向き愛今の自分を知るたび
他者と向き愛 他者の今を知ることでもある
その空間はあたかも時が止まったかのように…
穏やかに…
健やかに…
ゆっくりと…
そして平安に…
酸いも甘いも
動も静も
陰も陽も
2つで1つを受け入れるが如く…
「Harmony&fusion」
aoi yoga は
お一人お一人の
心と身体の安全な健康を第一に考え
それをモットーとして
常に心掛けております。
また
焦らず
慌てず
諦めない
💚ハートを養いつつ
力まず
抜かず
真ん中のバランスを保てる様に
それを日々過ごす日常の中で
心と身体の不調和が解れ
日々健康的に過ごして行ける
智慧の心の豊かさを
共にきずきあって行けたらと
思っております。
心身共に気楽に肩の力の抜いて
和気あいあいと
一緒に横並びで
楽しくヨガをやっていけたらと思います…
どうぞよろしくお願い致します。