HN aoi
性別 女性
性格 自然体
好み 自然体
苦手 不自然
○aoi yoga Promise
時の中
はいる
みぎあし
ひだりあし
すっぽり
つかる
時の中に
時の間
時と時の間
未来と過去の間
今と言う現実
すぐに過去
止まらない今現在
どんどん過ぎ去る
その時と時のあいだのすきま
不完全不完璧と言う人と人のあいだ
そのすきまで
人はあいまみれ
人間になっていく…
ヨガとは自身と向き愛
今の自分を知るたび
他者と向き愛
他者の今を知ることでもある
酸も甘いも
動も静も
陰も陽も
2つで1つを受け入れるが如く
繋がって行く…
yogaの語源
サンスクリット語=yuj=軛
車の轅の先につけ
牛や馬の首にあてる
横木が派生し結合
⇩
捉えづらい牛や馬の性質を
私たち人間の揺れる
心（思い）と例え
天地を創造した宇宙と
その天地の間で生きる命を
🔗本質的に捉え
対立するのではなく
🔗調和し
🔗心を育んで行くと言う
意味が「結合」へとなり
それを整えて行く
心理が精神統一
心を一点に集中させると言う
一つの目標が
Yuj＝Yogaという言葉の中に
生まれました。
ヨガ チッタ ブリッティ ニローダ
（聖典ヨガスートラⅠーⅡ）
⇧
和訳一部
⇩
・心の作用を止滅することである
・ヨガとは心（精神）の働きを
落ち着かせることである
・ヨガとは心穏やかに静めることである
・ヨーガとは心の動きを正しく導く事である
・ヨーガとは心の波立ちを止めることである
・ 心の変化を抑止することがヨーガである
・ヨーガとは心が様々な形をとるのを
抑止することである
⇧
和訳は多数有る。
aoi yogaは
お一人お一人の
心と身体の
安全な健康を第一に考え
それをモットーとして
常に心掛けております。
また
焦らず
慌てず
諦めない
ハート💚を養いつつ
力みすぎず
抜きすぎず
真ん中の➕バランスを
保てる様に
それを日々過ごす日常の中で
心と身体の不調和が解れ
健康的に過ごして行ける
智慧（気付き）学びの豊かさを
身に付けて行けたらと思っております。
私も未だ未だ半人前な人間です
それは私の身内が証人です
なのでヨガをやっております
心身共に気楽に肩の力の抜いて
和気あいあいと
一緒に横並びで
ヨガをやっていけたらと思っています…
どうぞよろしくお願い致します。
