yoganame

aoi


名前の由来

天下蒼生の意味の蒼。


『人の数だけヨガが有る』


養成講座学科講師の教えを

aoiyogaで実践しながら


その意味=唯一無二

1人1人の本意

向き合う日々の中で


その1人1人が

あるがまま

なすがまま

蒼く生き生きと

茂っていく姿を見守るmoriの様な

存在になりたいと言う願い。


性別 

女性


生年 

1972年


ヨガを始めたきっかけ

精神を患った時

自律神経失調症だと分かり

その該当する障害と向き合い

心理学を学び

心と身体を繋ぐ大切さを知り

それが呼吸と大きく関わっている事を

教えてくれた人にヨガを勧められ

たまに練習している内に

生涯自身に必要だと感じ

ヨガインストラクターの資格を取得

その後も一期一会の

毎日違う日々の中で

身体の声を心で聞きながら

今のベストの

心身の繋げ方を実践中


ヨガの一番好きな所

ゴールの無い事上磨練


好きな言葉

不完璧


一番好きなポーズ

木のポーズ


一番苦手なポーズ

苦手意識はなく

取り敢えずチャレンジしてみて

今の自分の状態では

出来ないポーズは

いずれ出来る様になりたい

希望を持っている


だけど

意識して努力はしない


ただそう思い続け

願い続けながら


あるがまま

なすがままの流れに従い

気付いたら

数年後出来ているの繰り返し


出来ない事は当たり前

出来た事は奇跡


どちらの感情にも

学びが有り

感謝する日々🙏


ヨガを1言で言うなら

日常の中にヨガがある。



aoi yoga Promise


時の中


はいる


みぎあし


ひだりあし


すっぽり


つかる


時の中


時の間


時と時の間


未来と過去の間


今と言う現実


すぐに過去


止まらない今現在


どんどん過ぎ去る


その時と時のあいだのすきま


不完全不完璧と言う人と人のあいだ


そのすきまで


人はあいまみれ


人間になっていく…


ヨガとは自身と向き愛今の自分を知るたび


他者と向き愛 他者の今を知ることでもある


その空間はあたかも時が止まったかのように…


穏やかに…


健やかに…


ゆっくりと…


そして平安に…



酸いも甘いも


動も静も


陰も陽も


2つで1つを受け入れるが如く…


「Harmony&fusion」


aoi yoga は


お一人お一人の


心と身体の安全な健康を第一に考え


それをモットーとして


常に心掛けております。


また

焦らず


 慌てず


 諦めない


💚ハートを養いつつ


力まず


 抜かず


 真ん中のバランスを保てる様に


それを日々過ごす日常の中で


心と身体の不調和が解れ


日々健康的に過ごして行ける


智慧の心の豊かさを


共にきずきあって行けたらと


思っております。


心身共に気楽に肩の力の抜いて


和気あいあいと


一緒に横並びで


楽しくヨガをやっていけたらと思います…


どうぞよろしくお願い致します。



⇨comcept〜Astimepassed⇦